El Compromiso con uno mismo
La importancia del compromiso con uno mismo.
“Es vital tomar la responsabilidad de hacerte cargo de ti y de tus sueños”.
También es una acto de amor propio, cuando piensas en ti y en tus metas. Pensar y querer algo no es suficiente. Hay que tomar acción. No es solo amarte, es querer lo mejor para ti, y cumplir lo que te prometes.
Regresamos de algunos días de descanso y “desconexión”. Para muchos, es una manera de hacer coincidir la “vuelta al cole” y la entrada del otoño con nuevos retos, objetivos y nuevas rutinas.
Para otros muchos prefieren hacerlo al inicio del año en enero.
Sean cuáles sean estos momento de cada uno, lo importante en estos planteamientos, va a ser el compromiso que nos hacemos. Es esencial, si deseas algo para ti, algo a cambiar, algo a mejorar… comprometerse con uno mismo.
¿Qué es el compromiso?
En la RAE se define, “Compromiso como una obligación contraída, palabra dada. También, es una situación difícil, incómoda, embarazosa o delicada”,
En otras palabras, también lo define como el “acuerdo formal al que llegan dos o más partes tras hacer ciertas concesiones cada una de ellas”.
Y más en la línea de lo que atañe este post, define compromiso como “(…) un valor que te permite y te lleva a vivir la vida que desea aunado con la voluntad que posee el individuo para cumplirlo”.
Se define en términos formales al compromiso personal como valor; Un valor de suma importancia ya que es aquel que permite al ser humano lograr sus objetivos o éxitos adquiriendo una “plenitud plena de felicidad”.
Como yo entiendo el compromiso, sería lo que vas a trabajar y en lo que te vas a centrar y dirigir para llegar a un lugar. Es poner tu foco y atención, tu energía, tus capacidades en eso que deseas de modo que tus acciones, pensamientos, emociones, etc, están alineados con ello, y con tus valores.
La dirección que seguimos siempre debe estar determinada por nuestras propios valores y no por las imposiciones sociales. Hay que involucrarse en acciones significativas para nosotros mismos. De este modo somos mucho más propensos a comprometernos con nuestros proyectos y hacer que progresen al ritmo que queremos.
El compromiso logra que la mente y el ser humano trabaje de manera ardua para conseguir lo que se proponga, superando cualquier obstáculos que se presente en el camino hacia su meta, el logro de sus objetivos puede ser de un 1 segundo como toda una vida pero lo importante es cumplir con el compromiso o responsabilidad que adquirió sin dejar a un lado u olvidarse de su meta.
Tanto si estás pensando en cambiar de trabajo y/o lanzar tu proyecto, como si necesitas iniciar un proceso de trabajo personal para mejorar ciertas habilidades o superar ciertos obstáculos, o bien quieres adquirir nuevas rutinas y rituales para implementar más ejercicio en tu día a día, alimentarte mejor y quizá meditar…
Para todo ello, vas a necesitar compromiso.
¿Para qué el compromiso?
El compromiso es lo que nos permite mantenernos fieles a algo, a una promesa y hacerlo repetidamente y a diario nos aporta grandes beneficios que son los que después harán que sigamos teniendo esos hábitos más incorporados.
Cuando nos comprometemos nos conocemos más. Podemos ver de lo que somos capaces, de ver y escuchar aquello que realmente deseamos.
Y cuando lo descubres, vas a ello, con paciencia, con perseverancia y también con flexibilidad.
Comprometerse también significa saber cuándo no toca hacer algo, cuando algo no es adecuado para nosotros. Saber darnos el permiso de parar, descansar , no hacer nada y ser flexibles con las necesidades de nuestro cuerpo.
Compromiso es también saber cuidarse y respetarse.
Y como siempre, conocerse, más allá de nuestros pensamientos y emociones, para saber reconocer que necesito de verdad en cada momento.
Y ¿Cómo conocernos mejor?
A través de procesos de autoconocimiento ya sea con un psicólogo o como cada uno elija hacerlo, de forma acompañado o de forma autodidacta con libros, podcasts… A través de la meditación, a través del yoga…
Sea como sea que elijas conocerte mejor, recuerda siempre la importancia de saber diferenciarte de tu mente y de tus pensamientos y emociones, para llegar a tu ser auténtico, el que puede comprometerse con la vida que tiene valor.
Si tenéis cualquier pregunta o algo que añadir sobre este post, podéis escribirme a irene@ireneferreras.com
Será un placer leeros :)